फर्सी र यसका बियाँ खादाको चमत्कारी फाइदाहरु यस्ता छन

तरकारीको रुपमा प्रयोग हुने विभिन्न तरकारीहरू मध्ये फर्सी पनि एक निकै उपयोगी तरकारी हो । फर्सी स्वास्थ्यका दृष्टिकोणले पनि निकै फाइदाजनक मानिन्छ। फर्सीमा भिटामिनको मात्रा निकै बढी पाइन्छ भने अन्य पौसष्टक पदार्थ पनि उत्तिकै पाइन्छ ।

यसमा पाइने पौष्टिक तत्व र यसका फाइदाहरू के के छन् त ? हेर्नुहोस् यो भिडियो :